Demofobie: příčiny, příznaky a léčba

Když je v okolí spousta lidí, je to vždy nepříjemné. Marnost je matoucí a míchání různých nálad a auras negativně ovlivňuje vnitřní stav člověka. Tyto pocity však nejsou všichni lidé, ale pouze ti, kteří jsou do jisté míry náchylní k demofobii. Strach z davu silně ovlivňuje náladu a život člověka.

Člověk je již dlouho zvyklý žít ve společnosti. Někteří zástupci však z důvodu nepohodlí dlouhodobě nemohou zůstat na přeplněných místech. Výrazná povaha odmítnutí davu se nazývá fobie. Tuto podmínku lze rozdělit do tří částí.

• Agorafobie To je věřil, že toto je přesný název strachu z otevřeného prostoru. Stejný termín odkazuje na označení strachu z davu. Faktem je, že toto slovo je přeloženo ze starořečtiny jako „náměstí a strach“. Obvykle je oblast plná velkého počtu lidí. Ukazuje se, že agorafobie přímo souvisí se strachem z davu.

• Demofobie. Tento stav určuje strach z velkého počtu lidí. Akumulace lidí v dopravě, v linkách, na shromážděních způsobuje nepohodlí, a v některých dokonce i záchvaty paniky. Tito jedinci jsou vystaveni velkému strachu, pokud se dostanou do centra veřejných událostí. Demofobi se tedy prakticky neobjevují na místech, kde je velmi přeplněný.

• Ohlofobiya má také podobnost s konceptem demofobie. Lze říci, že tyto termíny jsou synonymní. Jediný rozdíl je v tom, že ohromný hlas se bojí jen neorganizovaného davu lidí. Například může být zpanikařený, když se najednou ocitne ve středu skupiny lidí, kteří jdou ve sloupci na shromáždění.

Stejný jedinec se však tiše zúčastní plánované veřejné přednášky. Toto chování je vysvětleno jednoduše: neorganizované shromáždění lidí může představovat hrozbu a plánované setkání lidí na kulturní akci se nemůže vyvinout v nekontrolovatelný problém.

Většina lidí nevěnuje pozornost cizím lidem, ale je to v případech, kdy neexistuje úzkost. Někteří jedinci se obávají, že budou mezi davem jen proto, že měli v minulosti negativní zkušenosti.

V rozdrcení je snadné vytáhnout peněženku nebo telefon. V silném rozdrcení můžete trpět. Fanoušci, opouštějící stadion, ani jednou nezažili tlak davu. Ti, kdo trpěli, si dlouho pamatují na nepohodlí. Proto příčiny demofobie může být velké množství.

Strach z davu není iracionální, pokud se nestane obsedantními stavy, je to tehdy, když člověk začne přemýšlet o nebezpečích, která ho čekají každou minutu. Každý, kdo žije ve velkých městech, je kvůli velkým davům náchylnější k fobii tohoto druhu. Fobické nálady jsou v každém případě způsobeny tím, že se člověk ocitá na neznámém místě, které je také nekontrolovatelné, a proto nejisté.

A z toho jedinec prožívá potenciální bezmocnost před nevyhnutelností. Zdá se, že je zahnán do rohu, ze kterého není žádný východ. Demofobie se zdá, že ostatní budou cítit jeho strach a začít se mu smát, nebo ještě horší - okrást a dokonce zabít.

Vývoj tohoto stavu má vážné následky. Člověk se začne bát všeho, co souvisí s odchodem ven. Stává se asociálním a všechny jeho činy jsou v rozporu s logikou. Dům nebo byt se pro něj stává útočištěm, ze kterého je hrozné odejít. Fobie nakonec ovlivňuje osobní život, práci a fyzickou kondici nemocné osoby.

Každá nemoc má své vlastní příznaky. V případě fyzického orgánu, nějakého orgánu a v případě duše se objevují některé odchylky, které nejsou charakteristické pro běžné chování. Lidé se zdravou psychikou vnímají svět kolem nich adekvátně.

Další věc, pokud člověk začne pociťovat těžké nepohodlí, když se objeví, kde je tolik lidí. Typicky, tato oblast, trhy, supermarkety. A pak můžete s přesností říci, že existují nějaké odchylky. Možná, že nejsou příliš časté.

Iracionální strach nemůže být jednotlivci vysvětlen sám sobě nebo blízkým lidem.. Vzniká z ničeho a postupně zachycuje celé vědomí a připravuje běžné myšlení. V tomto okamžiku člověk nemůže ovládat své chování. Je řízen strachem.

Pak se objeví doprovodné příznaky, které jsou následující:

• začínají závratě, v chrámech se objevují bolesti hlavy;
• nutkání zvracet nebo zvracet;
• pulz se zrychlí, začnou se přerušení srdce;
• barva kůže se mění: stávají se bledými nebo purpurovými;
• možné mdloby;
• může začít časté močení;
• poruchy spánku;
• pocení

S fobií se lidské chování radikálně mění. Stává se nekomunikujícím, snaží se nikam nechodit, má problémy v práci i v rodině. Neustálý strach hraje v myslích nepředvídané situace, jako je ztráta peněz nebo strach z toho, že se dostane do nepříjemného příběhu.

Člověk o tom neustále mluví a snaží se být morálně podporován. Žádné argumenty přátel a příbuzných však nepomáhají. Okhlofobiya nedovoluje, aby zvuk přemýšlel, aby převzal vrchol. Když se průběh nemoci začne zasahovat do plného života a ohrožuje normální fyzický stav, je nutné vyhledat pomoc specialisty.

Je třeba mít na paměti, že jakýkoli stres může vyvolat fobii, která se náhle objeví a zachytí celé vaše vědomí. Specialista provede kompletní průzkum s pomocí testů a důvěrných rozhovorů.

A pokud se projeví příznaky jako úzkost, úzkost na maličkostech, napětí, zhoršení paměti, pocit úzkosti, únava, pak je třeba jim věnovat vážnou pozornost. Je třeba mít na paměti, že fobii lze rozdělit na silně zanedbaný a normální alarmující stav. Existuje mnoho různých poruch. Jsou rozděleny na generalizované, posttraumatické, stresující, panické. Ve všech případech je nutný individuální přístup k odstranění nepříjemného stavu.

Je možné překonat strach jak samostatně, tak s pomocí odborníka. Musíte si však uvědomit, že samoléčba je plná vývoje nepředvídaných situací, takže je třeba vyhledat pomoc specialisty. Po diagnóze nabídne jednat podle jednoho z následujících scénářů.

• Vedení psychoterapeutických sezení (kognitivně behaviorální terapie) vám pomůže relaxovat. V průběhu této léčby se radikálně mění vzorce myšlení pacienta. Klidný rozhovor a vhodné nastavení určují původ obsedantního stavu.Psychoterapeut vás naučí, jak se vypořádat s fobií. Ale pamatujte, že úspěch celé léčby závisí na osobě samotné a na silné touze léčit. Pacient musí pochopit, že musíte učinit volitelná rozhodnutí a snažit se dodržovat všechna doporučení.
• Fyzioterapie pomáhá zbavit se fóbií. Přirozené jevy jako voda, proud, vlnové záření mají příznivý vliv na lidskou psychiku a na jeho tělo jako celek. Proto specializované úpravy vody, masáže různých orientací přispějí k rychlému zotavení psychiky.
• Léčba léky také pomáhá obnovit duševní rovnováhu. Je však třeba mít na paměti, že taková léčba může přinést užitek i škodu, takže je nutné užívat léčení pouze v extrémních případech, kdy jiné metody nepomáhají.

Antidepresiva a trankvilizéry pomáhají udržet vaši mysl pod kontrolou. Jsou předepsány, aby rychle zmírnily úzkost a záchvaty paniky. Pouze odborník může správně určit potřebu léku a jeho dávkování. Samopodání těchto tablet povede k velmi smutným následkům.

Psychologové se jen zřídka uchylují k extrémním opatřením. Pokud se situace příliš nezačne, je možné se ho zbavit snahou. K tomu musí pacient a specialista spolupracovat. Jeden dal doporučení a druhý přísně splnil všechny schůzky. Navíc by měla být jasná touha samotného člověka zbavit se obsedantního stavu.

Psychologové dávají obecnou radu, která je velmi jednoduchá, ale má velký potenciál pomoci zvednout fobický postoj. Co byste měli dělat, když cítíte úzkost a dokonce i do jisté míry záchvaty paniky?

• Zdravý životní styl bude mít dobrý vliv na váš duševní stav a na vaše tělo jako celek.
• V dopoledních a večerních hodinách doplní terapeutický efekt výuka v posilovně.
• Nedostatek spánku má negativní vliv na celkový stav těla, proto se doporučuje zdravý a dlouhý spánek.
• Žádný stres!
• Zdravé a chutné jídlo vás může povzbudit.
• Pokud se nemůžete zúčastnit kurzů fyzioterapie, použijte sprchu nebo vanu. Práce s teplou vodou zázraky. Po těchto procedurách se budete cítit lépe.
• Najděte lekci jako. Zapojte se do pletení, výšivek. Komunikujte více se svými blízkými.
• Naučte se relaxovat a řešit stres sami. K tomu pomáhají různá dechová cvičení:
  • pomalu se nadechněte a zadržte dech;
  • počítat do pěti a pomalu vydechovat;
  • provádět takové manipulace několikrát, dokud nepřijde úleva.

• Přečtěte si více. Doporučuje se zvolit pro tento svět a život potvrzující práce.
• Přihlaste se do kruhu, kde najdete podobně smýšlející lidi.
• Snažte se přemoci a začít navštěvovat přeplněná místa. Pro takovou procházku zve blízkou osobu (přítele, přítele), aby vás podpořila v těžkých časech. Takže si budete jisti, že nejste sami, a v případě nepředvídatelné situace nebudete osamoceni s neštěstí.

Je důležité si uvědomit, že vše závisí na vás. A pokud se rozhodnete, že potřebujete bojovat s fobiemi, překonáte všechny své obavy.

O vlastnostech demofobie, viz níže.