Kompresní ponožky

Existuje poměrně málo druhů kompresního prádla: od ponožek až po kombinézu. Každý typ pleteniny tohoto typu je určen pro specifické účely a může být použit jak samostatně (pro prevenci nebo eliminaci mírných symptomů), tak i na doporučení zdravotnických pracovníků (v případech výrazného onemocnění).

Tento typ kompresního spodního prádla, jako jsou ponožky, je méně populární než stejné ponožky, punčochy nebo punčochové kalhoty, ale je velmi žádaný v lékařském nebo sportovním prostředí. Ponožky se používají k prevenci expanze žil, vzhledem k povaze práce, zvýšené hmotnosti nebo prodloužené fyzické námaze ve sportu. Principem působení kompresních ponožek je stlačení různých stupňů cév v dolní části nohy a zabránění jejich expanze.

Ze zdravotních důvodů jsou ponožky navrženy tak, aby je mohli nosit lidé za účelem prevence nebo léčby již existujících cévních onemocnění, zejména varixů.

Obvykle je použití kompresních ponožek ukázáno těm, kteří právě objevili první známky hrozících onemocnění - otok, ke kterému dochází do konce dne, bolestivá těžkost v nohách, první pavoučí žíly v dolních končetinách. Na doporučení lékaře však mohou být použity ve složitějších případech: na křečové žíly, žilní insuficienci, lymfostázu, v pooperační rehabilitační době.

Přednost sportovců je vysvětlena jednoduše - takové ponožky upevňují nohu, dávají jí správnou polohu, čímž poskytují dodatečnou podporu a zabraňují možné trombóze vyplývající z deformací žil při těžké námaze, například při běhu.

Výhody nošení kompresních ponožek:

• zvýšený průtok krve v důsledku mačkání krevních cév, který poskytuje větší procento kyslíku vstupujícího do svalů a v důsledku toho zlepšení jejich práce;
• zlepšená termoregulace, protože v kompresních ponožkách není volná cirkulace vzduchu, svaly se neustále zahřívají a následně se snižuje riziko poranění nohou a odvádění vlhkosti a tepla přes otvory ve tkaní tkanin;
• šetří svalovou energii v důsledku skutečnosti, že noha, pevně zakrytá špičkou, je méně vystavena vibracím a riziku podvrtnutí;
• ochrana kůže, stejně jako správná velikost ponožek, je vyloučena ošetření kůže.

K dispozici jsou také kontraindikace k použití kompresních ponožek, i když nejsou tak velké: nošení kompresních punčoch na dolních končetinách se nedoporučuje pro diabetiky, dermatitidy různých etiologií, kteří mají cévní onemocnění, stejně jako v přítomnosti otevřených ran.

Tlakové ponožky, podobně jako jiné kompresní oděvy, jsou rozděleny do 5 tříd podle stupně stlačení podle RAL-GZ 387, německého standardu pro kompresní punčochové zboží:

• Preventivní. Používají ho turisté, sportovci, lidé, kteří vedou aktivní životní styl, nebo naopak tráví spoustu času ve statickém režimu na nohou. Potřeba akvizice je stanovena samostatně nebo na doporučení lékaře.
• 1 třída. Stupeň komprese je 18-22 mm Hg, který se používá při prvních známkách vaskulárního onemocnění. Můžete si také koupit sami.
• 2 třída. Komprese 23-32 mm Hg. Jmenován pouze odborníkem v případě identifikovaných onemocnění, například křečových žil.
• Třída 3.Stupeň stlačení 33-46 mm. Používá se pro diagnostikovaná onemocnění žil v těžké formě.
• 4. ročník Superhustá komprese nad 49 mm Hg. Jsou předepsány pro léčbu lymfhostázy.

Modely kompresních ponožek mohou nosit jak muži, tak ženy a mají několik typů:

• s otevřenou špičkou - používá se v případech, kdy má osoba velkou nohu a krátký kotník; pokud jsou prsty postiženy plísňovou infekcí; s deformovanými prsty.
• s otevřenou patou - používá se v případech poškození paty;
• s kompresní gumou - měl by být široký, měkký a elastický.

Vyberte si kompresní ponožky, které potřebujete stejně jako ve skutečnosti, a všechny pleteniny tohoto typu. Hlavní kritéria pro výběr jsou: cíl a velikost.

Pokud budete vycházet z lékařských úvah, bude stačit, abyste určili svou velikost a nakoupili takové ponožky v každé lékárně, jediným důvodem k přemýšlení o této situaci bude volba výrobce.

Podívejte se na program Live Healthy, kde naleznete tipy na výběr kompresních ponožek.