Gerontofobie: příčiny, příznaky a léčba

Stárnutí je přirozený proces, který je neoddělitelně spjat s lidským životem. I když jsme mladí a plný energie, málokdo si myslí, že to všechno může skončit. Stáří přichází náhle. Do poslední chvíle se lidé snaží nezaznamenat začátek jejich postupného vyblednutí. Duševně se každý snaží tento okamžik vytlačit a když se tyto akce stanou nemožnými, někteří lidé začnou panikařit.

Gerontofobie - Tento strach ze stáří. Další slovo znamená vyjádření nepřátelství vůči starším lidem. Lékaři hodnotí tento stav mysli jako duševní nemoc. Strach doprovází člověka po celý život.

Silní lidé zažívají nepohodlí, touhu a nostalgii. Někdo se může vyrovnat s různými fobiemi potlačením deprese, ale někdo potřebuje pomoc odborníků. Každý rozumný člověk chápe, že stáří je „konečnou zastávkou“ životního cyklu. Zdravé obavy ze splnění stáří jsou normální.

Stává se tak, že se jedinec, který se velmi obává změn spojených se stáří, začíná chovat nedostatečně a reaguje na všechny jevy, které jsou spojeny se stárnutím. Například člověk se snaží vyhladit kontakty se stárnoucími lidmi ze svého života. Navíc se začíná nenávidět kvůli tomu, že se jeho fobie rozvíjí v paniku. Takové státy začínají u lidí, kteří jsou starší než 30 let. Obvykle v tomto věku tělo začíná postupnou restrukturalizaci. Vrásky se objevují na obličeji, mění se, objevují se kruhy pod očima, mění se tvar a váha.

Muži a ženy na tyto změny reagují různými způsoby. Pokud má člověk dobrou, dobře placenou práci, snaží se udržet ve formě, jde do sportu. Nemůže tedy pociťovat nástup tohoto období. Ženy ve většině případů začínají myslet, že jejich mládí prochází. To se projevuje při nákupu drahých krémů, které přispívají k omlazení kůže obličeje a krku. Někteří jsou aktivní ve sportu a dokazují, že jsou stále v dobrém stavu.

Potřebuju to vědět Gerontofobie je závažná duševní choroba, a pokud začnete podlehnout strachu, situace se zhorší.

Mohou to být dost.

• Strach ze ztráty vysokého statusu. Člověk cítí, že jeho síla postupně odchází. Nemůže dělat množství práce, kterou dělal v mladším věku.
• Z předchozího vyplývá následující: strach ze samoty a zbytečnosti. Osoba chápe, že pokud přestane pracovat s náležitou péčí, bude této práci zbaven.
• Začnou další následky, jako je například změna dřívějšího způsobu života. Osoba je se vším spokojena a nechce nic měnit. A s nástupem stáří se jeho zábava podstatně změní.
• Z toho následuje strach ze ztráty peněz. Člověk se bojí nedostatku peněz kvůli tomu, že už nemůže hodně pracovat.
• A nejhorší je vědomí, že smrt přichází.

Všechny tyto fobie vznikají od dětství. Dítě sledovalo, jak se babička nebo dědeček staly starými a nemocnými. Pak musel vidět pohřební proces. Neformovaná dětská psychika na tyto jevy reagovala a upevnila strach ze stáří v podvědomí.

Dospívající dívka, která se stane dospělou, začne přemýšlet o tom, co ji čeká v budoucnu. Pokud žena může vytvořit rodinu a bude obklopena blízkými lidmi, kteří ji milují, pak strach nebude absorbovat její duši. Pro starosti a starosti o své blízké nebude mít čas přemýšlet o přístupu stáří a jen občas je možný jen malý smutek.

To však nelze říci o těch svobodných ženách, které nebyly schopny vytvořit rodinné krby. V průběhu let si tito zástupci slabšího pohlaví uvědomují, že ve stáří zůstanou úplně sami. Na tomto pozadí se vyvíjejí gerontofobie.

Nicméně a muži nejsou bez takových obav. Někteří z nich po 40 letech opustí rodinu mladým kamarádkám. Takže se snaží řešit depresi, která je způsobena gerontofobií. Zástupcům silnějšího pohlaví se zdá, že pokud jim mladá dívka věnovala pozornost, jsou stále plné energie a jsou dostatečně mladí. Toto sebeklamu dává mírný reliéfní efekt, po kterém se obsedantní stav vrací.

Dokonce i veselá mládež může zažít záchvaty paniky spojené s gerontofobií. Čas od času si každý z nich myslí, že jednoho dne může zestárnout a zemřít. To kazí náladu, a pokud je dítě zbaveno rodičovské lásky, necítí podporu milovaných, pak může být depresivní stav zhoršen.

Člověk v každém věku by se měl cítit chráněn jak státem, tak blízkými lidmi.

Pokud se setkáte se strachem, pak to nestojí za to, aby se mu to vzdalo. Stačí požádat o pomoc odborníka. Gerontofobie je léčena poměrně úspěšně a to byste měli vědět.

V medicíně se již dlouho používají známé psychoterapeutické postupy, které vedly k pozitivním výsledkům. Současně se používá také léčba léky ve formě trankvilizérů. Pokud je nemoc v počáteční fázi, pak je zaručena úspěšnost léčby.

Místo vlastní léčby je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc, aby bylo možné stanovit přesnou diagnózu a předepisování relaxace nebo kognitivně behaviorální terapie. Je velmi důležité odstranit úzkost v takovém okamžiku a taková praxe jako hypnóza pomáhá dobře v tomto. S jeho pomocí odborník stanoví skutečné příčiny tohoto stavu a odstraní je. V důsledku těchto zasedání začne člověk vnímat stáří jako přirozený proces, opouštět zbytečné zkušenosti a vrátit se do plnohodnotného života.

Lidé, kteří jsou náchylní k gerontofobii, se velmi obávají ztráty svého zdraví. Na tomto pozadí začínají být nervózní a zpravidla onemocní fyzicky. Proto je nutné bojovat s fobiemi. Takové praktiky jako pomoc při přeměně negativních postojů na pozitivní práce s tvrzeními. Stručně řečeno vyslovování frází s pozitivním postojem mnohokrát současně.

Někteří nevěří v takovou terapii, ale self-hypnóza přináší velmi dobré výsledky. Když člověk opakuje stejnou frázi dlouhou dobu, stává se cílem svého života. Pokud například začnete vštípit do sebe myšlenku, že jste zdraví a mladí, určitě se budete cítit mnohem lépe jak morálně, tak fyzicky. Zde je příklad potvrzení: "Jsem zdravý (a) a mladý (a)."

A můžete použít i jiné metody.

• Metoda přetékání vědomí se strachem. Člověk co nejvíce ponořený do děsivého příběhu. Z toho začíná jeho vědomí odolávat. Ukazuje efekt odrazu. Když jednotlivec přežije svůj strach, unaví se z toho, že se bojí, a tak nastane postupné obnovení psycho-emocionálního stavu.
• Ze strachu a záchvatů paniky můžete použít dechová cvičení.. Pomalé dýchání a výdech obnovují dýchání a tepovou frekvenci a za tím přichází psychologický odpočinek.
• Autotraining, implikuje self-hypnóza a self-vzdělání, blízko praxe afirmace, tak vy můžete vybrat metodu, která vám vyhovuje nejlépe.
• Způsob desenzibilizace spočívá ve skutečnosti, že člověk je nejprve uveden do stavu relaxace a pak vyvolá představu děsivé situace. Pro gerontofobu to může být setkání s mužem tohoto věku nebo výskyt pravidelných vrásek. Pod vlivem pozitivních emocí výsledná úzkost postupně mizí.
• Musíte vysvětlit osobě s gerontologickými fobiemi, že během panického útoku se musí naučit přepnout svou mysl na pozitivní body. Například, pokud si na mysl přijdou různé myšlenky, že ve stáří se nebudete moci pohybovat nezávisle, pak musíte změnit mysl a představit si, jak začnete hrát sport ve stáří.

Spolu s těmito metodami je nutné, aby rodina gerontofobní osoby měla příjemné a příjemné prostředí.